红色食物帮您提高免疫力 温暖过冬
来源：成长网 寒冷的冬天，人体需要更多的热量来维持各种生理活动。而增加热量最直接的方法就是从食物中获取，因此冬季应多吃一些高热量的食物来补充热量。红色食物...
注意：从疲劳到癌症仅仅4步之遥
来源：成长网 劳累之所以会诱发癌症，是因为人的身体长年处于过度劳累和精神紧张状态，免疫机能因此削减，使身体修补DNA的能力下降，罹患癌症几率明显提高。在最...
远离心血管疾病 要有健康生活方式
来源：成长网 在不久前发布的《2010年中国城市大调查》显示，有大约76%的城市白领正处于亚健康状态，这里面将近有60%的处于过劳状态，而真正意义的健康...
饮食小常识：酸奶的养生功效大集锦
众所周知，酸奶可以补钙。那么，酸奶是有什么制作而成的呢？酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌，经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市...
小心这样喝牛奶不美容还伤身体
一、牛奶越浓越好 有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。 所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准...