该吃啥不该吃啥，血压说了算
随着生活质量水平的提高，很多人的血压也更上了一层楼。高血压在我国患病率极高，几乎达到了三分之一。日常除药物控制以外，饮食也是帮助稳定血压所不可或缺的一大因素
女性最易缺乏的微量元素竟是它！真相让你想不到
铁是女性最容易缺乏的微量元素，无论是在哪个年龄，均有可能出现缺铁。
晒衣服、晒被子，没晒对等于白晒
春季天气多变，衣服洗完后如果遇上阴雨天就只能放在阴凉处慢慢阴干，但这样阴干的衣服总是感觉“臭臭的”。
千万别把粗粮吃成了细粮
如今，很多人为了追求更加健康的饮食，又将粗粮端上了餐桌。确实，吃粗粮对身体益处多多，比如可以更好地控制体重和血糖、调整食欲、降低胆固醇水平、降低癌症风险等。
春捂就是多穿点吗？小心搞错了
近期各个地区又进入了“2、4、8月乱穿衣”的状态，大街上穿短袖、穿裙子、穿羽绒服、穿大衣……各种各样，应有尽有。