夏至养生：养心神，护阳气
夏至，古时又称夏节、夏至节。古人说，日长之至，日影短缩，至者，极也，故曰夏至。
三伏贴闲话——三伏贴
“冬病夏治”是一个大家都耳熟能详的名词，三伏贴敷疗法在我国历代医著多有记载，民间运用更为广泛。
芒种：麦黄农忙，四野谷秧
“芒种”也称为“忙种”，有芒的麦子可收，有芒的稻谷可种，意指大麦、小麦等有芒作物种子已经成熟，谷黍类作物也正是播种最忙的季节。
小满养生：麦粒始满，未病先防
斗指甲为小满，万物长于此少得盈满，麦至此方小满而未全熟，故名也。
立夏：静养心，勿贪凉，睡午觉
立夏是二十四节气中的第七个，时间为5月6日前后。