药食同源话“山楂”
寒秋最爱山里红，树树挂满红灯笼。 酸甜适口开脾胃，活血散瘀心脑清。 生津止渴可入药，消食化积肠道通。 江湖郎中施妙手，冰糖葫芦显神功。...
保养好心脏这台“发动机”
心脏是人体的，只有定期保养，才能用得长久。心脏的保养分成两个层次：没病的时候防病，称为一级预防；有病的时候防止发展，称为二级预防。 那么，如何对心脏进行规...
减肥期间为什么要控盐？
很多人认为减肥期间需要控制盐的摄入，一些减肥食谱也都会提及饮食要清淡少盐，我们都知道，胖是因为摄入的热量过剩堆积成为脂肪造成的，那么，减肥期间控盐是因为盐的热量...
皮肤病≠传染病 你真的了解皮肤病吗?
得了皮肤病，大多数的人都担心会有传染性，害怕会传染给别人，或者担心自己被传染。其实传染性皮肤病只占皮肤病种类的一小部分，有些皮肤病看着吓人但其实真的不传染。...
冬补不如补霜降！霜降时节该吃些什么？
10月24日是霜降，它是秋季的最后一个节气，也意味着马上就要进入冬天了。今天，小编就和大家聊聊：霜降来了，我们该如何顺应节气来养生？该吃些什么呢？ 霜降时...