末伏至，晒背最后的黄金期到底该怎么晒？
三伏天晒背源于中医学中“天人相应”的思想和“春夏养阳”的理论。三伏天是一年中阳气最盛的时期，此时正是人体内阳气生发、经络通畅的好时候。
开水烫碗这一餐前仪式，是心理安慰还是确有其效？
在外就餐，很多小伙伴都会秉承“热水烫餐具”的餐前仪式，认为这样可以消毒杀菌，用着更卫生。如果不用热水烫一烫再用，总觉得心里不踏实。
今日立秋：不懂养生要吃亏，牢记“三防三要”
“秋气燥，宜食麻以润其燥，禁寒饮。”
别再上当啦！你的脸根本不需要深层清洁...
爱美之心，人皆有之，尤其当代美女对自己的颜值要求也格外高，为了让自己皮肤更好，日常保养都十分上心，包括洗脸也是。
当夏天遇上啤酒和烧烤...小心痛风盯上你！！
血尿酸超过其在血液或组织液中的饱和度可在关节局部形成尿酸钠晶体并沉积，诱发局部炎症反应和组织破坏，即痛风。