女人初冬养血 食养药养神养和动养
大家都知道，女性因生理有周期耗血的特点，若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、眼花、头晕、乏力、气急等血虚症。严重贫血者，还极易过早发生皱纹、白发、步履蹒...
五个收缩毛孔的健康配方
毛孔粗大是困扰我们的重大肌肤问题之一，试过很多具有收缩毛孔作用的护肤品，却都不是很见效。不如做一名天然美肌派，尝试一下自然配方的力量，坚持一段时间，你会慢慢发现...
美白护肤：快速美白祛斑妙招
环境和气候的变化，使得我们皮肤出现的问题越来越多，再加上随着年龄的增加，肌肤很容易会出现斑点，肤色变得暗沉无光，想要保持娇嫩亮白的肌肤，美白祛斑不可忘，下面一起...
护肤：四个坏习惯让你的脸越洗越邋遢
1、使用脸盆--脏水洗面越洗越脏 且不说脸盆是否清洁，单说其中的洗脸水，在手脸互动之后，越来越浑，最后以不洁告终。远不如用手捧流水洗脸。而且重复使用洗脸盆内不...
秋季养生：护肺屏气扩胸 注意保暖
入秋天气转凉，凉风很容易侵犯人的肺部。中医理论认为，的必经之路。 想要增进肺部功能，有两个简单的小窍门。 其一是屏气法。找一个安静的处所闭目养神，用...