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健康科普

秋冬内热口干有妙法

发稿时间：2013/10/26  -  来源：李咏玲

 

内热也叫内火，这种情况在秋冬季节较为常见，主要表现为：咽干、口干、眼干、口臭、大便干结、尿黄等都属热证。内热口干的症状，主要原因多如阴虚内热、肝郁肝火、心火旺、淤热、湿热等，中医上又称为“火热内生”。
因此推荐服用绿豆煮芦苇根。具体做法是：取芦苇根、绿豆各15克，加一碗水煮开，加适量冰糖，去芦根、绿豆，喝汤。每日服两次，一般连续3天，即可见效。
对于长期内火口干的人需要在饮食方面多加改善，避免辛辣、刺激性的食物，同时，保证良好的睡眠，多喝水。