如果体内的器官需要做年终总结的话，那肾脏可以评个任劳任怨“三好员工”了。我们的肾脏，每天认真工作，兢兢业业，就算过于劳累或者受了伤，也只会选择默默承受，不轻易闹脾气罢工；但如果对它的伤害超过了能承受的范围，肾脏渐渐地也会被拖垮，也有可能一发现就到了“晚期”——尿毒症！尿毒症是慢性肾病的终末期，因为肾功能衰竭，导致身体的代谢废物和毒素在体内堆积，无法正常排出，从而影响多个系统和器官。

尿毒症难以治愈且治疗过程较为复杂，所以我们应该早发现、早治疗！尿毒症早期会有哪些症状？

1、失眠、注意力不集中；2、食欲不振或消化不良，病情加重时可出现厌食，恶心、呕吐或腹泻；3、呼出的气体有尿味；4、眼睛、颜面部水肿或是下肢水肿；5、血尿或蛋白尿。尿毒症易发人群？自身患有基础疾病如慢性的肾小球肾炎、肾盂肾炎、高血压、糖尿病所导致的高血压肾病、糖尿病肾病，风湿免疫性的疾病比如红斑狼疮等都有可能导致患者肾功能受损，最终导致患者出现尿毒症。

改变三个坏习惯，远离尿毒症！

高盐饮食吃过多的盐，人体会摄入大量的钠，导致水钠潴留，甚至引发高血压，肾脏在高负荷、高压力状态中，可能功能受损。

经常憋尿憋尿可能会对肾脏形成压力造成损伤，尿液中的有害物质和细菌也可能回流，从而影响肾脏，增加肾脏疾病风险。

滥用药物肾脏是人体代谢药物的主要器官，用药过多会对肾脏产生压力，而且一些具有肾毒性药物对肾脏造成的损伤也十分严重。积极预防尿毒症！

1、保持健康饮食不要暴饮暴食，提倡少食多餐，少吃高糖、高盐、高脂肪的食物，适量进食水果、蔬菜，营养均衡。

2、保持运动习惯建议每周运动3-5次，循序渐进。经常运动能提高人体抵抗力，增强免疫力。

3、控制基础疾病患有高血压、糖尿病等基础病的患者，按时服药、定期体检，管理好自己的各项指标。