登山“说明书” 让登山之旅不再艰难
春天出去健身运动和旅游的人越来越多，不少人把登山作为了运动的首选。 爬山既可以锻炼身体，又可以陶冶人们的情操。作为一种户外运动，对身体的有利因素是多方面的...
槟榔属国际公认一类致癌物 禁广告只是开始
不久前，湖南的一则消息传遍网络，发布通知，要求全面停止槟榔广告。 据了解，这是因为湖南省市场监管局进行了强力干预。作为科普作者，我是很开心的。 那么...
春季肝火旺 降肝火揉揉期门穴
春回大地，万物复苏，人也阳气上升，这个时候肝火特别旺，各种肝病容易复发。所以，在这个时候，很多人都爱发脾气、急躁，眼睛干涩、发红，这是肝火上升的表现。排解怒气、...
吃蓝莓，有助于降血压和软化血管
发表在最近出版的《老年医学系列杂志》上的一项新研究显示，如果每天吃200克蓝莓持续一个月，血管功能就得到改善，而且收缩压也降低了。 伦敦国王学院的研究人员...
喝桃胶美容养颜吗？桃胶有啥功效？
最近几年，食物界又来了一个网红吗？ 桃胶是什么？ 所谓桃胶，就是在蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，又被称为桃油、桃脂、桃花泪、桃树胶、桃凝...