春节过后 如何调理肠胃？
2017年春节就这么一转眼就过去了，经过7天的。 那么，春节过后，我们该如何调理肠胃？ 1、喝白粥清肠胃 胃胀、消化不良、便秘等都是因为，把腹痛、...
冬季泡脚先掌握4个要点 这些人不宜泡脚
泡脚本身就是很多老人的生活习惯，进入冬季，寒冷的气候下如果在睡前泡泡脚一定会让人感觉到很舒服，不过，我们还是想提醒老年朋友们想得到好的泡脚保健效果，下面的4个要...
冬季上火多归于“燥” 去火必学4绝招
许多人都以为只有夏天才容易上火，其实，气候寒冷的冬季也是上火的。 冬季上火的原因大多可归于 一是人们喜欢坐在开着暖气的室内，再加上进食大量肉类及辛辣...
四个炒菜习惯可能致癌 马上改！
东南大学附属中大医院临床营养科夏朋滨营养师指出，这四个习以为常的习惯，其实都是坏习惯，小心致癌。 坏习惯一： 炒菜后不刷锅接着炒 这是朋友圈第一个被...
天寒暖暖身，喝上三杯茶
。此时节应该搭配一些清火降气、消食的食物，如白萝卜、白菜等当季蔬菜。这里给大家介绍三款适宜小雪时节的暖身热茶，以御寒冬。 牛奶红茶。红茶3克，牛奶100克...