春节养生中药减肥火锅
如果您想满足口腹之欲，而又吃得健康没负担，这道药膳可以是您最佳的选择。肥胖者可以此来当减肥餐吃，由于它清淡不油腻，对慢性病患者来讲也是很好的养生锅＊药材：...
冬季药膳巧治病
冬季寒冷，气候异常干燥，人们很容易感冒，咳嗽，得鼻炎。下面针对这几种常见病介绍几款行之有效的药膳方供大家参考： 风热型感冒药膳茶豆饮功效：绿豆甘寒，...
熬夜者的保健小常识
这是长期以来人类适应环境的结果。熬夜会损害身体健康。因为，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉...
冬季喝水有讲究
最近天气不好，也不下雪，得感冒的人很多，因此提醒大家要多多喝水，水是生命水源呀，但喝水也有讲究的，请看下面的冬季健康常识： 1.喝新鲜开水。冬天水容易冷，很...
冬季进补秘笈
冬令进补，是我国传统的防病强身、扶持虚弱的自我保健方法之一。 冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。老年人由于机体功能减退，抵抗能力低下等，在寒...