雾霾天气注意事项
雾霾，是今年出现频率最多的一个词，在中国很多城市都已经出现过非常严重的雾霾天气，稍有不注意，特别是老人、小孩和抵抗力相对弱点的人群，很容易感染呼吸道疾病。下面是...
冬季泡脚加点醋 皮肤光滑更润泽
我国传统中医理论早就有的记载。但是泡脚有益的前提是正确地泡，包括水温、时长等等。 1、促进血液循环 脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人体的心...
冬令“四大名补”补益效果佳
现已进入了冬季，此时万物蕴藏，人的身体也应该跟随季节的变换而做出调整，此时天气将变得寒冷，所以我们需要为身体滋补以抵御风寒，那么在众多的滋补中药当中，应辩证进补...
低头族的三大注意事项
挤地铁时刷微博，等公交时看微信，回到家盯着ipad看电视剧，无节制玩最易患以下三种疾病： 眼病：视疲劳、干眼症 提醒：每天盯手机时间控制在4小时...
立冬时节饮食方面四要点
眨眼间就来到了立冬的季节。立冬，是进入冬季后的第一个节气，是阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零，蛰虫伏藏的季节。天冷影响人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等...