药食巧配防秋燥
进入秋季，膳食要以滋阴润肺为基本原则，以下推荐四种药食巧搭配方法，非常适合秋季人们养生保健： 一、珠玉二宝粥 原料：生山药50克，薏米50克，柿饼30...
秋季养生粥 吃出好肌肤
秋季饮食，切勿贪食各种油腻辛辣食品，因为肠胃一下子无法从夏日清淡中适应过来。这个时候来些滋补养颜的粥品，以温养温，以味养胃，绝对是秋季养生的绝佳选择。 1、....
秋季滋养茶
秋季，养生季节已到！说到养生，不少人会想到大补特补，这样囤积了脂肪，增加了身体负担。倘若能在如此诗意的季节里，捧上亲手泡制的美容滋养茶，是多么惬意。 1、菊杏...
秋季气温多变 谨防婴幼儿秋季腹泻
进入秋季，气温多变，又到小儿病高发季节。儿科专家提醒家长，秋季腹泻是传染病，每年的秋、冬季节高发，且多见于6个月以上、3岁以下的婴幼儿，注意卫生，有效预防是关键...
暑气未消不宜贴秋膘，多吃秋茄可降火
立秋节气也被称为七月节，在古时曾是一个重要的节日。全国各地会有不同的咬秋风俗，有的地方盛行包饺子、吃西瓜，有的地方则会蒸茄脯、煎香薷饮，为的是清除暑气、避免痢疾...